流产以后怎么护理身体

　　流产以后怎么护理身体?我们人生在世都是预料不到未来会发生什么事情的，特别是当一件喜事演变成一件悲剧的适合，所以我们一定要多了解各方面的知识，而怀孕本来是非常高兴的事情，但在日常难免不会出现意外，如：身体合并疾病干扰、意外跌倒、身体避免二次发作流产等有可能造成，致使患者出现很严重的身体危害，这也许是诸多孕妇所不了解的。那么，流产以后怎么护理身体。下面请西安华都妇产医院的专家为我们解答

　　流产以后怎么护理身体?

　　一、充分休息

　　流产后，子宫内膜留下创面，如果过早地活动，很可能会延长阴道出血的时间，所以一定要有充分的休息。民间对流产后的调养有一种说法，叫“坐小月子”，从 一个侧面更加说明了休息对恢复的重要性。一般来讲，流产后应该休息两周，头三天较好能卧床休息，切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼，防止劳累过度，否则易发生子宫脱垂。

　　二、注意卫生，内外清洁

　　1、清洗外阴。流产后分泌物增多，阴道成为细菌感染繁殖的温床，因此，要注意保持外阴部的清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次。

　　2、勤换内衣。要保持贴身衣物的清洁无菌，内裤要常洗常晒常换，注意勤换卫生巾，保持外阴的干爽洁净。

　　3、禁止坐浴。由于分泌物(或血液)较多，较好采取淋浴的方式，在流血末干净前不要坐浴，以免脏水流入阴道内，引发感染。

　　4、暂停同房。流产后一个月内，较好暂停性生活，以防生殖器官感染。

　　三、平和心态，淡化得失心

　　1、自我调节。寻找情绪释放的方式，比如听音乐，看书，看碟片等。让自己的郁闷情感得以转移，慢慢平静下来。

　　2、和谐伴侣。作为丈夫，要对流产后的妻子谨慎呵护，在照顾身体的同时，也要注意心理的抚慰，对妻子的脾气表现大度，尽可能向他表达你的爱与关怀，让她慢慢忘记流产带来的负面影响。

　　温馨提示：孩子都是来之不易的但是生活中总是会有不圆满的时候，所以现在大家对于流产的各项症状表现，相信都已经有了更多了解和掌握。我们要以上述的发病症状，积做好自身的预防，尤其是广大的女性朋友们要洁身自好，同时在活动和外出时一定要仔细和小心，以免发生意外跌倒、滑到这样的事情所发生。