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月经推迟几天正常?怎么调理?

文章来源:未知      作者:admin

导读:大姨妈每个月都来问候,对于姨妈我们也是既欢喜又悲伤的一件事情,但是这不代表我们对大姨妈不重视,对于自身情况的一个了解。当姨妈推迟后,身体随之而来的还会出现一些其它的小症状,这些小症状会影响到我们自身的情况。所表现出来的症状也不仅仅只有姨妈……

  大姨妈每个月都来问候,对于姨妈我们也是既欢喜又悲伤的一件事情,但是这不代表我们对大姨妈不重视,对于自身情况的一个了解。当姨妈推迟后,身体随之而来的还会出现一些其它的小症状,这些小症状会影响到我们自身的情况。所表现出来的症状也不仅仅只有姨妈推迟,还有一些其它的症状,例如腰酸、胸痛、白带变化,等症状因人而异。

  当姨妈推迟我们该如何调理呢?推迟范围是否在射程之内?

  月经推迟几天正常?

  月经是女性的生理现象,可以说明很多关于身体的问题,有时候月经甚至是女性健康的晴雨表。现在的女性朋友们越来越关心自己的月经状况,如果出现月经提前或是推迟的情况,难免会担心身体是否出问题了。一般情况下,月经是否会提前或推迟与天气、心情、环境、自身内分泌、气血等都有一定的关系,那么月经推迟几天算正常呢?

  医生们一般认为,月经推迟一周左右都属于正常情况。事实上,每个人的月经情况各不相同,临床上发现月经推迟3-5天通常都没什么问题,多数跟精神因素、情绪波动、环境改变等有关,而不关于怀孕或其他妇科疾病。一旦月经推迟超过10天,正常育龄女性则因首先考虑怀孕的可能,排除怀孕之后再去妇科排除其他疾病。

  月经推迟怎么办?

  月经推迟即经期推迟,女性月经周期一般为21~35天,平均28天。女性月经提前或延后7天左右仍属正常范围,周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经,即为月经推迟。即使月经推迟一周属于正常范畴,但有些女性仍然会担心自己的身体状况,那么月经推迟该怎么办呢?

  首先应排除影响月经的外界因素,可以再观察一段时间,在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿;防止过度节食,戒烟限酒;注意自己的饮食结构,多食用瘦肉、谷类、绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷食物;保持心情舒畅,加强锻炼,提高身体素质。如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便及早针对性的治疗。

张秋霞

·主任医师

·20年临床经验

·妇科医生

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