西安华都预防白带异常的四个小方法

　　白带异常对于女性来说并不陌生，但是，作为女性您知道如何预防白带异常么?现在绝大多数女性都患有妇科疾病，白带异常最为常见。虽然白带异常不是什么大病但是这些都慢慢的影响了女性朋友的身体健康从而引发出其他的妇科疾病的发生。

　　日常生活中白带异常该如何预防呢?

　　1,性生活卫生

　　白带异常的防治首先应节制房事，男女双方应该注意性生活卫生，尤其要注意月经期、妊娠期和产褥期的卫生，否则一些病菌或细菌很容易通过性生活侵入女性阴道内，引发感染，造成白带异常，平时应保持阴部的清洁。

　　2,注意穿着

　　女性平时应该注意穿着，如选择内质内裤、避免穿过紧的内裤或紧身衣、不要选择质量较差或劣质的内裤，毕竟是贴身的东西一定要慎重。还有以帮助保持阴部的干燥，预防白带异常。

　　3,少用护垫

　　有些女性朋友担心白带弄脏内裤或懒得洗内裤，平日总是用卫生护垫，这种做法是不可取。不是月经期，尽量不要用卫生护垫，应每天晚上用清水洗净外阴，更换内裤。

　　4,保证营养

　　坚持适当的运动锻炼，坚持适当的运动锻炼可增强体质及抵抗力，保持机体机能的健旺，维护生殖系统的正常功能，饮食合理、营养均衡，多进食富含维生素的食品从而帮助预防白带异常。