伤害阴道的“罪魁祸首”你造吗？

　　阴道，是女性每个月排费血的地方，也是宝宝分娩的必经之路，更是“男人逍遥快活的一条通道”。阴道发挥它重要的作用，因为阴道与肛门与尿道口相邻，很容易受到感染。妇科专家说，女人在这一生当中99.8的女性都会或多或少的感染上阴道炎。

　　阴道炎，其实是女性不良的生活习惯引起的?伤害阴道的“罪魁祸首”你造吗?

　　1用水或清洗液过度清洗

　　阴道内环境属于酸性，ph值在3.6~4.5之间，阴道清洗剂中含有碱性物质，过度的清洗可能会使阴道的ph值改变，进而引起条件致病菌的发病。那么不用清洗剂，用水清洗也不行吗?答案是：不可过度清洗。

　　水是属于中性的，正常女性阴道内存在一定的微生物，在正常情况下保持着平衡状态，其中大部分是乳酸杆菌。用水过度清洁以后，也会打破了阴道自身菌群的平衡，导致内环境改变，引起各种疾病。

　　正确做法：一天较多早晚两次用水清洗，使用清洗液时较好遵医嘱。

　　2冲洗时用手伸进阴道

　　有的女性在清洁私处时，将手指或毛巾伸进阴道清洗，其实这是非常不卫生的。手指和毛巾上沾染的细菌很可能会感染到阴道。

　　正确做法：只要冲洗外阴就可以了。

　　3清洗顺序不正确

　　你是按怎样的顺序清洗私处的呢?是不是还未洗手就去清洗私处，又或者顺着肛门再清洗到阴部呢?但是，你知道吗?这样的顺序会很容易将肝门的细菌带到阴道附近，引发感染。

　　正确做法：先洗手再洗阴部，然后按外阴--大、小阴唇--肛门周围和肛门的顺序清洗。

　　4紧身裤+护垫

　　护垫不透气，在闷热的环境下，容易导致细菌大量滋生。再加上一条紧身裤，阴道更是透不了气了。

　　正确做法：少用护垫，少穿紧身裤。经期卫生巾要勤换，较好不超过4小时换一次。

　　5久坐

　　久坐缺乏运动，会导致很多疾病。令人没有想到的是，阴道炎也是其中一种。长时间坐着，造成局部的温度升高，空气不流通，也会造成细菌繁殖，引发阴道炎。

　　正确做法：每隔两小时，坐着的同胞们应该起来活动一下，或是上个厕所，或是接杯水，或是站立一会儿都可以。

　　6性生活

　　女性阴道炎有时也与性伴侣有关。但是有的人提出疑问，为什么女性得了阴道炎，可是性伴侣却没什么症状呢?这是因为男性和女性的性器官完全不同，男性没有任何症状，但很可能是个带菌者。在性交时就会传染给女方。所以，很多女性阴道炎患者觉得治疗了多久都不好，并不是久治不愈，而是避免二次发作感染。

　　正确做法：治疗阴道炎不是女人一个人的事，较好拉上男性伴侣一起检查。

　　7错误的生活习惯

　　熬夜，吸烟导致女性的免疫力下降，也会被细菌有机可趁。一些密切的接触，比如共用浴巾等习惯也可能会引起阴道炎感染，另外一些不是很正规的，消毒不够严密的公共洗浴池，也要小心感染阴道炎。

　　正确做法：讲究个人卫生，不和其他人共用私人物品，去正规的洗浴场所，减少细菌侵入的渠道。

　　这里还给大家介绍几种生活中有利于阴道健康的行为，便前便后均洗手，上完厕所后由前向后擦拭，还可以做一些阴道收缩运动，较好穿纯棉内裤，要坚持淋浴，减少盆浴。