7招预防女性外阴炎

　　妇科炎症对女性来说一个需要长期对抗的敌人，生活中它无处不在，每个女性都有被缠身的可能。外阴炎也是较为常见的一种妇科炎症，女性外阴是很娇嫩的，要多呵护它，才能让其免受疾病的侵扰。因此在日常生活中女性要注意外阴的护理。那么，该如何预防女性外阴炎呢?

　　1、不要去公共浴室洗澡

　　尤其是爱游泳的女性，一定要注意卫生，要选择环境比较好地方。而且洗澡时较好淋浴，不要相互使用毛巾、盆等，以免出现交叉感染。

　　2、保持心情愉快

　　如果你已经患上阴道炎的话，不要为病情所困扰，要保持愉悦的心态，才有利于病情的恢复健康。因此平时要多注意调整情绪，可以多听听音乐，散散步，看看书。

　　3、养成良好的生活习惯

　　每天有充足的睡眠时间，饮食要有规律，多吃新鲜的水果蔬菜，并适当进行体育锻炼，增强自身的抵抗力，保持愉悦的心情，适时缓解压力和紧张的情绪。

　　4、清洗外阴》外阴炎有什么危害

　　女性要每日清洗外阴，更换内裤，毛巾要专用，每日对毛巾及更换的短裤进行清洗后，放在太阳底下曝晒，以便消毒杀菌。千万不要阴干，无太阳时挂在通风处吹干也可以。

　　5、不要经常用卫生护垫

　　多数女性都误认为，长期用卫生垫就可保持内裤的干净，也可不用清洗外阴，其实很容易引起外阴炎。所以不要经常使用卫生护垫，以免滋生更多的细菌，导致更严重的外阴炎的发生。

　　6、要定期检查

　　成年女性，每年进行妇科检查是必不可少的。检查可以随时掌握病情的发展，防止病情的恶化。初次发作者治疗要避免二次发作，要根据医生的要求正确用药且需巩固治疗，治疗不避免二次发作是造成外阴炎复发和难治的原因之一，治疗痊愈的标准是三个周期月经后复查白带均阴性。

　　7、避免性生活

　　患了阴道炎的话，女性就要尽量避免性生活，免得受到细菌的感染，让病情加重。如果此时还过性生活的话，还会传染给对方。外阴阴道炎往往是性传播性疾病，如果只是治疗女方，男方就会成为感染原而导致复发。所以要夫妻同治。当然，即使你没有患外阴炎，在夫妻夫妻生活时也要注意卫生，记得带双保险装避孕套，不仅有效避孕，还能预防性病或艾滋病的感染。

　　外阴炎是妇科常见疾病，女性朋友们要引起注意，一起发现自己患病，也不要惊慌，及时就医，以免延误病情。

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