如何才能有效的远离盆腔炎

　　女性的生殖器官很特殊，所以在平时总是会遇到各种疾病的困扰，尤其是盆腔炎的问题就时常困扰到我们女性，导致这些情况出现的原因主要是由于患者没有及时的发现这种疾病，平时也没有好好预防导致的。那么，如何才能有效的远离盆腔炎?

　　远离盆腔炎的方法

　　1、注意经期的清洁卫生及平时的阴道卫生。

　　在月经期，子宫内膜剥脱后致使血窦扩张，为细菌的滋生创造了良好的环境，如果这个时候不注意个人的阴道卫生，使用不洁卫生巾、经期性生活等，就容易使得病原菌侵入生殖道，通过上行蔓延而引起盆腔炎。平时的时候也应该做好阴道的清洁卫生，勤换洗内裤，保持私密处的清洁、干燥。

　　2、性生活要有度，注意房事前后的清洁。

　　房事不节也是盆腔炎重要的致病原因。如性爱过于频繁，房事前忽略了局部清洁，避免二次发作房事后，也没有及时排尿或清洁，甚至在经期性爱，这些不良习惯会导致从外界带入阴道的细菌破坏阴道内正常菌群的平衡，造成病菌快速生长和繁殖，导致病菌上行感染至盆腔而引起盆腔炎。

　　3、无计划生育时，要做好避孕措施，避免避免二次发作流产。

　　避免二次发作人流也是导致很多年轻女性患上盆腔炎的原因。现在人流多为微痛人流，减轻了人流的痛苦，但导致有些女性误以为人流没啥大不了的，在性生活中不注意做好避孕措施，很容易就“中招”。很有些女性嫌正规医院人多、检查麻烦，选择在一些不正规的诊所进行不规范、不卫生、不正规的人流手术，导致生殖器炎症等不良后果。》得了盆腔炎有什么症状?

　　4、提高自身抵抗力。

　　在女性阴道中本身就会有致病菌，当你体质强壮时，这些病菌不会出来捣乱，一旦抵抗力下降，致病菌就会趁机而入，引起盆腔炎。所以，各位姐妹们，平时要注意增强体质，提高自身抵抗力。增强体质较重要的是生活作息、饮食规律，适当锻炼，还要保持和良好的心态，有效的预防。

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