出现月经不调是什么原因

　　月经不调是女性常见的一种生理现象，很多女性都会遇到这种情况，同时该现象的出现也是提醒女性朋友要注意自己的健康了。导致月经不调的原因有很多，女性朋友要注意了解，可以更好的避免疾病发生。下面介绍一下月经不调的原因。

　　女性月经不调的原因介绍：

　　1、女性受凉引起月经不调：女性以为爱美经常选择一些短裤和短裙，此时腹部是会容易发生受凉的情况的，所以应该注意及时进行保暖，如果手脚冰凉情况严重还需要用中药治疗。

　　2、女性压力过大引起月经不调：这种情况属于精神因素引起的，患者应该专业行自我的调节，如果患者较近的工作压力或者是生活压力过大的话，应该注意倾诉并且释放压力，过段时间月经就会恢复正常。

　　3、女性内分泌紊乱引发月经不调：这是较常见的月经不调原因，患者可以先去医院做个激素六项检查及卵巢健康检查，确定病因后，可以考虑接受激素药物调节。

　　4、女性患有妇科病引发月经不调：举例来说，如果女性患上子宫肌瘤的话会出现子宫不规则出血，月经时间就会延长，出血量也会增多，所以还需要到医院排查妇科病。

　　预防月经不调要注意这些：

　　1、 切勿滥用药物，不吸烟，不要盲目减肥。这是对于月经不调的预防方式之一。

　　2、 需经常参加锻炼，如游泳、跑步、快走、有氧操等，因为运动可以增强月经不调患者的体质、保持体形，还可以缓解精神压力。

　　3、 在平时注意饮食的均衡和多样化。

　　4、 需要注意保暖，尤其是在经期，应避免淋雨、涉水、游泳、吃冷饮等。

　　5、 需改善不良的生活习惯、环境因素和精神因素，以免影响到性腺轴而引起月经不调。

　　6、 需减缓工作中的压力，让心情放松。

　　温馨提示：月经不调是女性常见的生理现象，要注意引起重视，以免引起更多的伤害。如想了解更多有关的详细情况，通过网站预约挂号进行更多详细了解，在线专家会全面为您解答。