月经不调要如何进行调理

　　月经是女性的生理现象。对于一些女性朋友在月经来潮期间，会产生月经不调的现象，如：月经增多、减少、有时会呈现出黑色等一些特殊情况，对于月经不调的女性朋友们一定要注意预防月经不调的情况出现。生活中要注意预防是关键。

　　方法一：出血与贫血：由于经期长及尽量造成除一般止血措施外可酌情选用激素或刮宫止血。

　　方法二：周期紊乱：可采用雌激素孕激素单一或联合的周期治疗也可用中药治疗。

　　方法三：不孕：下丘脑—垂体——卵巢轴中的一个或多个环节功能失调引起无排卵是月经病的病理生理 基础之一也是不孕的原因之一，是许多患者迫切要求解决的问题，有些患者虽然排卵但黄体功能不足也能引起不孕。根据患者情况选择不同的促排卵药物改善卵巢的功能或代替垂体及下丘脑的部分功能。

　　方法四：保持心情愉悦：月经病患者心情的好坏，对病情有很大影响。月经来时有不少患者会产生恐惧与紧张的心理。患者应自己调节精神，保持心情舒畅，特别是在月经来潮之前与经期，更要保持良好的心理状态。

　　方法五：生活环境：生活在舒适和谐的环境中，人们的心情则能愉悦，也就有利于疾病的恢复健康。生活环境所含如家庭的卫生、居室的摆设等。

　　方法六：合理调配饮食：饮食可以健身，也可以治病。这说明在用药的同时配合饮食治疗，即可减少毒药对人体的损害，又能“补益精气”，从而提高治疗效果。合理调配饮食，不仅要注意饮食的数量，而且要对饮食的软硬、冷热、品类等进行选择。脾虚胃弱而造成的月经病，常因进食生冷或进硬食而加重，常因过时辛辣而加重病情等。 》》了解更多

　　方法七：注意运动适度：过度劳累对健康不利。多去参加任何活动，避免过于安逸，造成懒惰。应养成良好的生活起居规律。通过适度的劳动，以帮助气血运行，增强机体的抗御能力。

　　温馨提示：对于月经不调的女性朋友们一定要注意生活中的一些常识，对于一些情况要注意预防，避免月经不调的情况发生，要知道月经不调是会对女性造成一些伤害的，要引起重视。如有其他疑问，可通过西安华都妇产医院网站进行咨询。