让月经回到“正轨”

　　让月经回到“正轨”。无论您是未婚女性还是已婚女性，都会在互联网上查询过“月经不调”一词，那您是否得出了正确的解释呢?接下来是西安华都妇产医院医生为您做的详细解释，根据病历给您做直接明了的解答。

　　月经不调的其他全身症状介绍

　　1、血循方面

　　这是比较显而易见的一点，通常月经失调的症状表现是面部就会突然发热潮红，几秒钟就消退。同时还伴有心悸、盗汗等。

　　2、精神方面

　　通常在月经来临时女性都会出现情绪不稳定的情况，但如果有焦虑、多疑、失眠、忧郁等情况出现，这就比较有参考性了，因为这通常是月经失调的症状。

　　3、皮肤方面

　　月经不调的症状表现为皮下组织及水份减少，变乾变薄，失去光泽。而阴道表皮亦萎缩引起退化性阴道炎，出现阴道搔痒、刺痛、性交疼痛等现象。尿道表皮亦萎缩，引起无菌性尿道炎、尿频和尿失禁等。

　　日常生活小细节帮您调理月经不调

　　1、调理月经不调首先要在平时注意饮食的均衡和多样化。

　　2、注意保暖，尤其是在经期，应避免淋雨、涉水、游泳、吃冷饮等。

　　3、改善不良的生活习惯、环境因素和精神因素，以免影响到性腺轴而引起月经失调。

　　4、尽量远离电磁波和噪声也是调理月经不调的重要内容之一。

　　5、减缓工作中的压力，让心情放松。

　　6、切勿滥用药物，不吸烟，不要盲目减肥。

　　7、经常参加锻炼，如游泳、跑步、快走、有氧操等，因为运动可以增强体质、保持体形，还可以缓解精神压力。

　　温馨提示：　让月经回到“正轨”的介绍就到这里了，出于对患者工作日以及摆脱没有充足时间到医院就医考虑，西安华都妇产医院为此开展了“无假日门诊”“贴心夜门诊”服务，推出“绿色就医通道”;以高尚医德和高超医术，让患者重获幸福和健康，努力建设“让患者值得托付生命的医院”，争当让患者信赖的医务工作者。