月经不调可以如何自我调理

　　月经不调可以如何自我调理。许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、异位妊娠、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等均可引起月经失调。那么，月经不调可以如何自我调理?下面就有请西安华都妇产医院专家为大家介绍几种月经不调的自我护理方法。

　　女性朋友在生活中发现了月经不调一定不能忽视，因为月经不调很可能是其他妇科疾病的预兆，所以及时治疗是非常必要的。除了及时进行治疗还要在生活中进行调理，西安华都妇产医院专家表示：月经不调可以如何自我调理?注意做好以下几点：

　　1、心情愉快很重要：许多月经不调患者总是在月经前后那段时间里精神紧张，这其实对病情没有丝毫的帮助，反而会加重病情。因此，不要在脑子里老想着月经不调怎么办之类的问题，尝试着放松心情，想办法忘记它，保持良好的心里状态，这很重要。

　　2、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物：多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　3、注意运动适度：过度劳累对健康不利。多去参加任何活动，避免过于安逸，造成懒惰。应养成良好的生活起居规律。通过适度的劳动，以帮助气血运行，增强机体的抗御能力。

　　【西安华都妇产医院--西安月经不调的治疗】

　　月经不调是妇科门诊中发病较高的一种疾病，主要体现在月经周期紊乱或月经出血异常、痛经等方面，长期月经不调会导致内分泌紊乱、容颜早衰、妇科炎症缠身、易不孕等危害，严重威胁女性身心健康。

　　以往治疗月经不调多采取外源性雌孕激素补充，常见吃药见效、停药复发，治标不治本，且长期使用激素类药物会加重内分泌紊乱，部分患者大量使用雌孕激素后出现了闭经现象，且伴随头晕、恶心、头痛、浮肿、卵巢早衰等副作用。

　　作为一家专注“女性健康维养”的特色专科医西安华都妇产医院先后与正规医院、国佛罗里达大学()医学中心建立技术合作，探讨中西医结合进行月经不调的临床治疗。2014年，成功研发“中西医平衡调经体系”，取得月经不调临床领域的突破性进展!

　　“中西医平衡调经体系”将“中医辩证循证理念”与“西医对症治疗”有效结合，成功运用到临床，从根源解决女性内分泌紊乱、卵巢功能失调、子宫机能紊乱等各种原因引起的月经不调问题，同时更注重子宫、卵巢的抗衰保养和临床治疗的远期效果，受到女性患者的广泛好评!

　　“中西医平衡调经体系”治疗功能性月经不调 · 作用原理：

　　1、激活卵巢功能细胞，调节雌孕激素，平衡内分泌!

　　女性月经是在卵巢功能细胞(卵泡颗粒细胞和黄体细胞)分泌的雌孕激素作用下，子宫内膜的增生、萎缩和脱落而形成。如果卵巢功能细胞活性低下，雌孕激素分泌量就会不足，出现月经量少。因此，要想从根源治疗月经不调，激活卵巢功能细胞活性较为关键。

　　“中西医平衡调经体系”采用国养巢调经治疗仪，通过远红外光珠产生的聚合能量，深入皮下，刺激中、关元、中脘、神阙、经中等不同穴位，通过经络传导，靶向作用于卵巢组织，激活卵巢功能细胞，恢复正常雌激素分泌，有效调节内分泌平衡。

　　2、促进子宫供血，恢复子宫正常功能!

　　子宫供血不足又叫“宫寒”，“宫寒”并不是指子宫腔内的温度低，而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态，这种状态在自然界看来，就像“天空中没有太阳”。子宫供血不足，体内气血不能通畅运行，常会导致经血发黑、痛经、经期延迟等一系列症状。

　　“中西医平衡调经体系” 临床运用国高能核磁保宫治疗仪，产生的高频磁脉冲能深层穿透组织，能量直达子宫，作用于子宫的浆膜层、肌膜层和粘膜层(子宫内膜层)，促进子宫气血循环，使子宫供血更足，子宫内膜获得充分营养，恢复正常厚度。同时，激活子宫组织蛋白再生和重塑，使外创性子宫瘢痕软化、平复，并刺激凹陷性疤痕的生长，达到修复子宫疤痕的效果，并消除子宫炎症，减少宫腔积血，促使脱落的内膜等“垃圾”快速排出，使子宫恢复良好的微环境，同时解决了月经量少、痛经、颜色发黑等月经不调问题。

　　3、智能生物温灸联合中药小分子，调经治本，女性早衰!

　　中医认为，妇科月经不调常由内因引起，多与肾功能有关，属气血虚弱、肝肾亏、气血运行不畅。

　　“中西医平衡调经体系”在平衡内分泌、保宫调经的基础，注重温通脾肾、壮元阳、散寒湿，以智能生物温灸系统辅以中药小分子，通过特定光能(780nm)、稳定热能(42-45°，养宫护巣较佳温度)，传递到人体皮下深处，直达子宫、卵巢、盆腔，清除过氧化脂质，促进新陈代谢，提高组织活力与细胞再生力。显微镜下可以看到细胞活力增强、子宫变得光滑充盈、卵巢伞变得柔软，卵巢活力明显增强，保持女性生殖系统年轻态!

　　温馨提示：以是关于”月经不调可以如何自我调理“的相关介绍。华都妇科炎症诊疗中心以“呵护每一位女性的生殖健康”为宗旨，开展温暖微痛、一站式服务，中心为广大女性朋友治疗白带异常、月经不调等妇科疾病。提醒广大女性朋友，出现月经不调千万不要以为只是一件小事，它可能预示着一些疾病的隐患，所以，一定要及时去医院检查。