不同年龄女性月经不调的危害

　　不同年龄女性月经不调的危害?从女性发开发育就开始来月经，有很多女性年轻的时候没有注意到月经不调的危害，到年纪大连才知道月经不调的危害。西安华都妇产医院专家介绍：月经不调是妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。不同年龄的女性发生月经不调产生的危害各不相同，具体如下：

　　青春期女性

　　内分泌失调，皮肤油脂过多，容易出现青春痘，月经不调多表现为痛经或经期异常，可能会有肥胖和多毛，导致青春期女性出现紧张、焦虑等心理压力，影响学习，影响心理健康。

　　20-30岁女性

　　月经不调导致卵巢和子宫的毒素不能定时排除，积聚在体内，不利于子宫和卵巢的排毒，容易引发其他的内分泌系统和生殖系统疾病，加快衰老，导致女性不孕。皮肤出现色斑，松弛、晦暗无光，毛孔粗大、粗糙、痤疮不断。

　　30-40岁女性

　　出现内分泌紊乱，色斑明显，外阴干燥、性欲减退，女性第二性症明显衰退，提早出现更年期症状。

　　40-45岁女性

　　此期为更年期，正常的内分泌系统失调与月经不调合并导致女性出现失眠、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等。

　　45-52岁女性

　　此期仍未绝经的女性如果发生月经不调，一般伴有肾功能大幅下降，卵巢基本萎缩，多汗、皮肤潮红。

　　哪些运动可预防月经不调

　　1、交谊舞：交谊舞是一种有氧运动，不仅可以有效提高机体的呼吸循环水平，还能够给人带来愉悦感，有助于气血通调，是预防月经不调的一种好方法。

　　2、形体操：形体操是一种可以释放体内负能量，促进机体血液循环的运动方法，尤其是初级形体操，主要是学习如何用呼吸法排解压力、通畅经络，可以有效预防月经不调。

　　3、太拳：太拳被誉为中华民族武术的精髓，看似简单的太动作，实则一招一式都可刺激到人体的各部位经穴，对预防月经不调有很大帮助。

　　4、慢跑：慢跑也是一种较好的有氧运动项目，可以有效改善呼吸循环水平，使气血顺畅，并对腹肌以及盆腔肌肉的交替收缩和舒张有一定促进作用，不仅对预防月经不调有益，而且还可有效缓解经期子宫的压迫感和疼痛感。

　　5、乒乓球：乒乓球是一种较为轻松且和缓的运动项目，不仅可提高机体的抵抗力，还能改善血液循环功能，有利于子宫经血的排出，有效预防月经不调。

　　温馨提示：不同年龄女性月经不调的危害有哪些的介绍就到这里，西安华都妇产医院全面推行了“一医一患一诊室”的接诊制度，对每一位患者的诊断和治疗，都是由一位专家全程负责，其病历资料也完全保密，了患者的“隐私”。同时医院在总体规划、空间布置等方面，充分考虑病人心理和生理健康，搞好总体生态环境设计，全面呵护女性健康。