月经不调和哪些行为习惯有关

　　生活中一些容易让人忽视的习惯会导致很多疾病，尤其是女性本就体质特殊，很容易遭到疾病侵蚀，比如着凉就会痛经等，不良的习惯是导致女性直接患上妇科疾病或是患上月经疾病的直接原因，所以女性对于平时的习惯一定要多加注意，要积的养成良好的生活习惯，才会让妇科症状远离自己，那么，在平日里月经不调和哪些行为习惯有关呢?

月经不调和哪些行为习惯有关?

　　1、情绪异常

　　长时间生闷气、精神压抑或遭受重大精神刺激和心理创伤，就有月经失调或痛经、闭经。这是由于月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后导致的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以不管是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。《《《点击预约挂号

　　2、嗜好酒烟

　　烟雾中的某些成分和酒精可以影响与月经有关的生理过程，从而导致月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，大部分的女性由于月经不调而去医院诊治，所以女性要远离烟酒。

　　3、作息不正常

　　在月经期间受寒冷刺激，会导致盆腔内的血管严重收缩，从而导致月经过少，甚至闭经。所以，妇女日常生活应有规律，劳逸结合，特别是经期要防寒避湿。

　　4、过度节食

　　医生指出，少女的脂肪至少占体重的17，才有月经初潮，体内脂肪至少达到体重22，才能维持正常的月经周期。过度节食，因为机体能量摄入不足，造 成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，爱美的女性不要盲目的节食。

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