月经不调的调理方法有哪些?

　　说到月经不调，相信很多女性都不会感到陌生，特别是年轻女性群体，出现月经不调的现象十分常见。华都妇产医院医生指出，月经作为女性一种正常的生殖系统健康状况，若出现月经不调，则易诱发妇科疾病、导致女性贫血、影响女性身心健康，严重则会导致女性不孕。那么，月经不调的调理方法有哪些?我们一起听听华都妇产医院妇科医生的详细介绍吧!

月经不调的调理方法有哪些?

　    1.生活环境

　　生活环境是容易对人产生影响的环境之一，生活在温馨调和的环境中，人们的心情则能愉悦，也就有利于疾病的好转。生活环境所含如家庭的卫生、居室的摆设等。所以营造好的生活环境，对身心健康有很大的影响。

　　2.合理饮食

　　饮食是日常生活中调理身体的佳办法，合理饮食，不只要在意饮食的数量，而且要对饮食的软硬、冷热、品类等停止选择。脾虚胃弱而形成的月经病，常因进食生冷或进硬食而加重，常因过食辛辣而加重病情等。

　　3.心情愉悦

　　心情可以在一定水平上影响人体的内分泌系统，月经病患者心情的好坏，对病情有很大影响。月经来时有不少患者会产生恐惧与慌张的心理。还有痛经的表现。患者应本人调理肉体，坚持心情酣畅，特别是在月经来潮之前与经期，更要坚持良好的心理状态。

　　4.运动适度

　　运动是加强抵御力，预防疾病的佳办法，多参与活动，还有助于疾病的好转，防止过于闲适，形成懒散，应养成良好的生活起居规律。经过适度的劳动，以协助气血运转，加强机体的抗御才能，但是要留意，不要过度劳累。

治疗月经不调，华都妇产医院值得您信赖

　　华都妇产医院是经西安市正规部门正式批准的正规专业医院，并获得西北计划生育定点医院、计划生育定点医院殊荣。持有《医疗机构执业许可证》和《母婴保健技术服务执业许可证》的专业妇科医疗机机构。

　　作为西安一家妇科专科医院，西安华都妇产医院致力于妇科疾病的研究和治疗，为了更优质的服务广大女性，并建立女性心理健康基地、妇科疾病医疗中心、妇女医疗服务中心以及妇科体检中心等，西安华都妇产医院通过不定期举办惠民活动，关爱全社会的健康事业，全力共建专业型医疗工程。都说好阅读：看妇科，西安女性更信赖华都妇产医院

　　温馨提示：华都妇产医院针对每一例月经不调患者均有严格而规范的术前检查，包括询问病史，检查有无全身性疾病，检查盆腔等，初步筛查是否有无生殖器官畸形、肿瘤或者是炎症等，做B超检查、细胞学检查、活体组织检查、内分泌检查、子宫输卵管造影及宫腹腔镜检查等，准确找出病因，才能更好的治疗。 >>>有问题请点击预约挂号，妇科医生24小时在线服务