怎么预防月经不调

　　患者提问：我很注意个人卫生习惯，但总会出现各种月经不调症状，请问月经不调怎么预防?月经不调要怎么治疗?

　　就以上患者的提问，华都妇科医院妇科医生指出，月经不调和个人卫生关系不大，但与你作息不规律、过度减肥、情绪因素、人流手术、子宫肌瘤及甲状腺等问题有关，我们需要采取正确的预防方式，降低其发生的几。

预防月经不调的7大措施

　　1、注意生活习惯：改善不良的生活习惯、环境因素和精神因素，以免影响到性腺轴而引起月经不调。

　　2、保持轻松愉悦的情绪：减缓工作中的压力，让心情放松。

　　3、静养：远离电磁波和噪声。

　　4、科学减肥：切勿滥用药物，不吸烟，不要盲目减肥。

　　5、经常参加锻炼：如游泳、跑步、快走、有氧操等，因为运动可以增强体质、保持体形，还可以缓解精神压力。

　　6、注意饮食：平时注意饮食的均衡和多样化。

　　7、注意保暖：尤其是在经期，应避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等

中西医平衡调经体系治疗月经不调

　　华都妇科医院采用“中西医平衡调经体系”治疗月经不调，中西医平衡调经体系 临床运用高能核磁保宫治疗仪，产生的高频磁脉冲能深层穿透组织，能量直达子宫，作用于子宫的浆膜层、肌膜层和粘膜层(子宫内膜层)，促进子宫气血循环，使子宫供血更足，子宫内膜获得充分营养，恢复正常厚度。

　　同时，激活子宫组织蛋白再生和重塑，使外创性子宫瘢痕软化、平复，并刺激凹陷性疤痕的生长，达到修复子宫疤痕的效果，并消除子宫炎症，减少宫腔积血，促使脱落的内膜等“垃圾”快速排出，使子宫恢复良好的微环境，同时解决了月经量少、痛经、颜色发黑等月经不调问题。

　　1、养巢、暖宫、抗衰“三位一体”，从根源平衡内分泌，恢复正常月经!

　　打破传统“外源性激素”的治疗方式，创新性提出养巢、暖宫、抗衰“三位一体”的中西医结合诊疗模式，从根源激活卵巢功能细胞，调节雌孕激素，平衡内分泌，恢复子宫功能，远期临床效果更好!

　　2、避免“外源性激素”依赖，正规性更高!

　　传统临床治疗，由于患者大量使用雌孕激素，导致出现闭经、头晕、恶心、头痛、浮肿、卵巢早衰等副作用，“中西医平衡调经体系”采用全新理疗技术，辅以生物纯化后的天然中药小分子，不依赖外源激素，不产生副作用，一举解决了月经不调传统治疗中的大临床难题!

　　3、采用全新理疗技术，靶向作用子宫卵巢，见效更快!

　　“中西医平衡调经体系”采用养巢调经治疗仪、高能核磁保宫治疗仪、智能生物温灸系统等全新理疗技术，改善传统中医见效慢、疗程长的弊端，1周期快速起效，通常1-2疗程即恢复正常月经周期、经量、经期!

　　4、内调经，外养颜，同步解决黄褐斑、乳房下垂、不孕等一系列问题!

　　专业恢复卵巢雌孕激素分泌功能，调节内分泌平衡，恢复子宫活力，不仅从根源上解决月经不调，更同步改善内分泌紊乱所引起的脸色黯沉、黄褐斑、暗疮、毛孔粗大、皱纹、皮肤粗糙、乳房下垂、性欲下降、烦燥易怒、不孕等一系列卵巢功能障碍引发的健康问题 该技术适合于我吗？直接预约医生吧

　　温馨提示：我们注意一些饮食习惯，也可以起到辅佐治疗的作用，包括经期饮食清淡、易消化、富营养，同时，我们还可以食用一些调理药膳，如益母草汁粥、清肝调经粥、凉拌马兰头及豆豉羊肉汤等，饮食调理得当，可以促进改善月经不调的速度。 百度十次，不如咨询一次  都说好阅读：为什么会出现月经量少