多运动避免久坐 小心输卵管堵塞

　　对于上班族的你来说，上班久坐是无法避免对，但是久坐所造成的一些伤害你知道多少?目前白领是各类妇科疾病的高发人群，这与久坐有着分不开的关系，久坐会导致输卵管堵塞发生，从而对女性的生育造成影响。对于这个现象的严重性，要引起重视才是关键。下面就来详细的了解一下。

　　久坐会引起输卵管堵塞：

　　输卵管炎和输卵管堵塞的关系很大，这就是为什么久坐会有输卵管堵塞的原因。由于女性总是坐着，所以其盆腔的血液循环就会受到影响，这时候病菌就很容易滋生，导致输卵管炎等的妇科炎症出现。 女性输卵管堵塞的原因较多，其较主要的原因是由于输卵管炎症引起的。

　　因此，女性养成良好的卫生习惯以预防输卵管炎症十分重要。日常生活中，女性应当少饮咖啡和酒，尽量避免吸烟，同时还应避免久坐，因为久坐也可导致女性输卵管堵塞。

　　女性长时间维持坐姿，缺少活动，会对全身的血液循环造成不良的影响，而血液循环减慢，会导致盆腔的静脉回流受阻，甚至出现盆腔淤血，导致盆腔炎、附件炎等妇科炎症，患者常表现为下腹隐痛、腰骶酸痛以及分泌物增多;同时，女性久坐时，外阴局部长时间处于潮湿闷热的状态，会加速泌尿、生殖系统周围细菌的滋生和繁殖，导致生殖、泌尿系统的感染;经期久坐，可能出现经血的逆行感染。以上情况均可能出现感染上行蔓延至输卵管，导致输卵管炎，继而引发输卵管堵塞的情况。

　　因此，对于久坐的女性来说，应时时提醒自己，久坐少动有害健康;坐着时，时常动动双腿，改变一下坐姿，或者坐一段时间之后适当的进行运动，如伸伸懒腰、扩扩胸;迈开腿，走动走动等等，做到“坐“与“动”结合，以减少或者避免疾病的发生。

　　温馨提示：上班族的女性朋友通过上面的介绍已经有所了解，不要长期久坐，多运动运动才是关键。要更好的保障身体的活动力充足，避免长期久坐引起疾病发生。面对疾病的出现要尽早治疗才是关键，通过医生的诊断可以更好的解决疾病所在。