怎样预防子宫内膜异位症?西安华都妇科医院的不孕不育专家表示，子宫内膜异位症不但会给患者们带来痛苦，而且最重要的是会导致不孕。因此，治疗难度非常大。因此应该把预防放在第一位。

不孕不育专家介绍：根据对该病形成机理的分析，为预防子宫内膜异位症的发生，应主要注意以下几点。

第一，子宫内膜异位症的形成与月经血的逆流有关系，因此注意经期的保健就非常重要。一些需要改变体位的活动，比如体育锻炼、跳舞、负重等，因为这些因素都有可能使月经血的正常排出受到影响，有可能造成子宫内膜异位症。

第二，尽可能不要过晚生育。从女性的生理发育来，大于25岁生育就属于晚育了。而过晚生育，对于本来就有子宫内膜异位症潜质的人来说，是引发疾病的一个不利因素。如果能在25岁之前生育，在孕激素的作用下，可以对子宫内膜异位症有很好的预防效果。

第三，避免意外妊娠。一旦发生意外妊娠，都是对妊娠的人为干预，强行终止妊娠会造成内分泌的紊乱，成为引发子宫内膜异位症的诱因。因此平时应采取可行的避孕措施，避免意外怀孕的发生。避孕药对预防子宫内膜异位症是有作用的，因此可多用口服避孕药的办法避孕。

第四，保持良好的心态。不孕不育专家表示，临床很多的成功病例证明，部分子宫内膜异位症患者之所以发病，与性格不开朗，长期处于郁闷情绪中也有关系，这种心态使机体免疫系统的功能下降，加上某些诱因，使寒邪与气滞相搏结而在子宫中形成瘀血即“子宫内膜异位症”。

【华都专家温馨提示】以上就是如何预防子宫内膜异位症的详细介绍，由此可见，子宫内膜异位症危害大，还会导致不孕，影响家庭的幸福。所以女性朋友们要做好日常的护理工作。