在不孕症患者中，因为先天生理缺陷致不孕患者并不多，大多数都是后天的某些病理变化引起，而导致不孕的病理变化往往源于生活中的日积月累。尤其是少女时代，所获得的卫生知识不够，发生一些错误行为，引起日后不孕。因此，西安华都妇科医院妇科专家建议，要预防不孕 ，从少女时代就要开始。

第一，注意讲究经期卫生。在月经来潮期间 ，如不讲究卫生很容易患各妇科病。诸如各种妇科炎症，子宫内膜炎、附件炎、阴道炎等 ，这些病症均会妨碍婚后受孕。那么 ，在月经期间应如何讲究卫生呢 ?

首先，在精神上保持乐观舒畅 ;注意适当休息 ，避免负重 ;饮食宜温热 ，忌寒凉 ;起居有规律、舒适、忌坐卧湿地或冒雨涉水。另外 ，内裤和卫生纸要勤换 ，全身淋浴不宜过频 ，以免着凉感冒。

第二，及时治月经不调 。西安华都妇科医院妇科专家说，月经不调是指经期、经色、经量发生改变 ，或发生闭经、痛经、崩漏等 ，不育妇女大多不同程度的存在着这种现象。因此 ，可以说月经不调是难以受孕的信号。所以 ，少女患月经不调时 ，要及早治疗，不要盲目听信长辈诸如长大后痛经会不药自愈，或结婚后痛经就会好等不科学的说法。痛经分为病理性和生理性两种，病理性痛经通常有其原发病，及时就医，对症治疗，而不要一拖再拖，耽误最佳治疗时间。

第三，月经初潮迟者注意别早婚。有的少女月经初潮时间较晚 ，到 18岁甚至20岁以后才见月经 ，并且量少、色淡、质稀。这说明生殖系统的功能比较低下，婚后不但不能怀孕，并且月经会每况愈下 ，直至闭经 ，或并发其它病症。有的人认为 ：“婚后月经自然调” ，这种说法是没有道理的。因此，凡是月经迟来、发育比较迟缓的少女 ，应认真锻炼 ，适当辅以药物调理 ，不要过早步入婚姻殿堂。

不孕症的发病率逐年多发，与生活方式的不科学息息相关。西安华都妇科医院专家建议，很多良好的生活习惯要从小开始培养，才能习惯成自然。因此，作为父母要从小培养女儿良好的生活方式，以免将来在生育的道路上跌跟头。