痛经女性该如何预防不孕呢?西安华都妇科医院专家指出，放女性出现痛经症状时，一定不要认为忍一忍就好了，对痛经坐视不理很可能导致默写疾病的加重或者引起不孕。发现痛经症状后专家建议及时到医院进行检查，以确定引起痛经的原因，对症治疗才能防治病情加重或者是不孕的发生。同时痛经患者平时饮食应注意：

经前3-5天，饮食宜以清淡易消化为主，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷食品，在经前，若已有腹痛及紧张感，就需要服用一些维生素和微量元素。 除了食物，适当补充维生素B6药剂对于严重的痛常常是必要的。经前补充钾和镁感觉会好得多。

月经来潮后，可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品能缓解疼痛。尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。如经血量不多还可以适量地饮些葡萄酒，通经活络、温阳补血、扩张血管。可使平滑肌松弛的红酒对痛经也有缓急止痛的效果。橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等果菜，具有理气活血作用，是经期素食的好选择。