最近刚上映一部电视剧，叫《当青春期撞上更年期》。这是一部反映当代年轻人情感生活的青春励志大剧，剧中处于青春期的男主角为证明父母为他安排错误的婚姻，与并不相爱的女主角结婚，一开始就带着离婚的目的。但是随着时间的推移，男主角慢慢变成熟，知道他相爱的人就是眼前的妻子。

从这部剧中反映出青春期的儿女与更年期的父母产生矛盾是必然的。所以我们今天就来谈谈当青春期遇到了更年期。

汤姐和张老师为我们说一下青春期的具体划分?

青春期还可以根据发育特点，可分为青春期前期，10-14岁，此时生长发育迅猛;青春期后期，15-19岁，此时发育逐渐缓慢下来。也有分为早、中、晚三期的，早期指女孩月经初潮或男孩首次遗精出现前的生长突增阶段，一般持续约2-3年;中期或称性征发育期，指性发育后的3-4年，此期以性征已发育如成人，到体格发育停止，这一阶段，一般持续约3年。

西安华都妇科医院主任医生张蕾提醒更年期的女性除了在心理方面要调整，身体方面也要调整。更年期的妇女会出现一些身体症状：潮热;心悸;精神、神经症状表现异常;腰酸背痛。要解决这些问题，首先要把握睡眠质量,女性更年期通常在40岁后到来。在年龄和更年期的共同作用下，她们的睡眠质量会有所下降。尽管睡眠结构的变化是必然趋势，但保持良好睡眠依然有法可循。其次，积极行动防抑郁，有些更年期女性会患上抑郁症，如果出现抑郁征兆，要尽早向医生咨询，寻找恢复好心情的方法。最后，关注心脏健康，不少妇女进入更年期后十分担心自己罹患乳腺癌，其实心脏病也值得关注，因为女性更年期后心脏病发作或中风的几率会有所增加。只有身心方面都调整好了，那就可以关心青春期的孩子成长的问题了，也不会和孩子在一些事情上发生很大的冲突了。